LOS MEJORES ALIMENTOS CONTRA LA FIBROSIS PULMONAR
Licenciada Blanca Moretti Lavalle
Publicado el 2 may. 2017
ALIMENTOS CONTRA LA FIBROSIS PULMONAR.
DESAYUNO: Las frutas y verduras de color amarillo, verde, naranja, rojos, de color muy intenso ricos en vitamina A, C, ácido fólico y ácidos grasos esenciales son necesarios para lograr la reparación celular y evitar más cicatrices a nivel pulmonar, Leche de soya con ajonjolí, camote amarillo, tortilla de verduras, aceituna, palta, brócoli de brotes tiernos muy verde al vapor, mucha cebolla, ajo y tomates en ensaladas.
ALMUERZO: Sopa de verduras y agregar ajo y kion al bajar, con bastante perejil, ensalada fresca de verduras de hojas verdes como col rizada, lechugas, tomates, brócoli, germinados de alfalfa, algas marinas, y chocho, ambas por su concentración de proteínas, ácidos grasos esenciales, los hace alimentos indispensables en la fibrosis pulmonar.
CENA: Leche de soya con ajonjolí, cuando ya está la soya, se licua el ajonjolí con la leche de soya, vuelve a romper el hervor y lo baja, colar .y tomar, esta leche nos brinda ácidos grasos esenciales necesarias para la producción de glutatión, el mejor y más concentrado anti oxidante en nuestro cuerpo.
NO INGRESAR MAS IRRITANTES A NUESTRO CUERPO COMO EL ALCOHOL, AJÍ, FRITURAS, CARNES ROJAS, MARISCOS.
